フラ、フラメンコ、バレエ…ダンスで自分を磨くエクササイズ。
趣味のダンスで運動しながらシェイプアップしてみませんか？
趣味のダンスで運動しながらシェイプアップしてみませんか？
はじめてＨｉｐＨｏｐ
- 時間：３０分
- 強度：☆
Ｈｉｐ☆Ｈｏｐ
- 時間：４５分
- 強度： ★
ストリートダンス(ハウス)
- 時間：６０分
- 強度： ★☆
ストリートダンス(ジャス)
- 時間：６０分
- 強度：★☆
ストリートダンス(HIPHOP入門)
- 時間：６０分
- 強度：★☆
ストリートダンス(ﾌﾘｰｽﾀｲﾙ)
- 時間：６０分
- 強度：★
フラメンコ入門/初級
- 時間：６０分
- 強度：-
ﾌﾗﾍﾞｰｼｯｸ/はじめてﾌﾗﾀﾞﾝｽ
- 時間：３０分
- 強度：-
ハワイアンダンス
- 時間：３０分
- 強度：☆
ｶﾎﾟｴｨﾗｴｸｻｻｲｽﾞ
- 時間：３０分
- 強度：★
ラテン
- 時間：６０分
- 強度：-
ゆっくりジャズ
- 時間：４５分
- 強度：-
ウォークダンス
- 時間：３０分
- 強度：-
かんたんダンス
- 時間：６０分
- 強度：-
ストリートジャズ
- 時間：６０分
- 強度：-
ジャズファンク
- 時間：６０分
- 強度：-
