中国武術

はじめて太極拳
【時間】30分  【強度】
これから太極拳を始めたい方へ、基本から始めましょう。
初心者の太極拳
【時間】60分  【強度】
基本の動作から、太極拳に楽しく慣れ親しんでいきましょう。
太極拳
【時間】60分  【強度】★★
全身をリラックスさせて行い体内の代謝を向上させます。